1

 08.02

Вівторок

 Волейбол.

ЗРВ  в русі , різновиди ходьби бігу, стрибків. ЗФП згинання та розгинання рук в упорі лежачи. КН: 10 верхніх(ю) або нижніх( д) прямих подач на влучність в зазначену зону. Навчальна гра у волейбол.

Відео підтримка: https://www.youtube.com/watch?v=2bKJrTeXkCs ; https://www.youtube.com/watch?v=SSE3grKUVNo ; https://www.youtube.com/watch?v=7_Ijm3ddPl0

2

 10.02

Четвер

Волейбол.

ЗРВ  в русі , різновиди ходьби бігу, стрибків. ЗФП згинання та розгинання рук в упорі лежачи. КН: 10 верхніх(ю) або нижніх( д) прямих подач на влучність в зазначену зону. Навчальна гра у волейбол - повторити.

Відео підтримка: https://www.youtube.com/watch?v=Po_8ZSDPwHU ;  https://www.youtube.com/watch?v=HNUcLtYlKoA ; https://www.youtube.com/watch?v=aagHDF9a2Go ;

3

11.02

П’ятниця

Волейбол.

 ОВ: стройові вправи. ЗРВ в русі. Різновиди ходьби, бігу,стрибків.

1. Теорія : волейбол, як засіб фізичного виховання, вдосконалення фізичних і психологічних якостей.
2. ЗФП  згинання та розгинання рук в упорі лежачи.
3.  Прямий нападаючий удар з короткої передачі.
4. Навчальна гра у волейбол.

Відео підтримка: https://www.youtube.com/watch?v=DeKliLsY1kc ; https://www.youtube.com/watch?v=FsOQd-pkfrU ; https://www.youtube.com/watch?v=gmHdUqU7AaM ; https://www.youtube.com/watch?v=zdRDG-sz2MA